Nu är jag äntligen hemkommen från vårt påskläger. Hela onsdagen och en del av torsdagen gick åt att antingen sitta i bilen eller flygplanet eller vänta på att få sittä där... Resedagarna brukar ju alltid vara de tuffaste och så var det även denna gång. Som tur fick jag (igen) övernatta hos Jassu, vilket underlättar alltid så himla mycket!
På måndag för drygt en vecka sedan åkte jag med tåg ner till Helsingfors. Tidigt på tisdagsmorgon var det dags att flyga först till Amsterdam och vidare till Zagreb. Efter de här två flygen satt vi ännu flera timmar i bilen och kring 18 på kvällen var vi framme i Divaca, Slovenien. Vi bodde på ett relativt litet men fint hotell några dagar. Träningar som gällde var mest sprintträningar i fina gamla städer med smala gränder. Roliga och utmanande banor! Dessutom sprang vi ett par lättare träningar i de steniga slovenienska skogarna.
Efter några dagar i Slovenien flyttade vi till Kroatien, till en ö kallad Krk. Vi bodde på ett hotell som var riktigt nära havet, vissa hurtiga vågade simma till och med. I lördags sprang vi en kort långdistanstävling i Cres. Jag själv sprang uruselt på alla sätt. En bra träning i en ny och fin terrängtyp ändå! Annars sprang vi mest sprintträningar i Kroatien också, i liknande gamla städer. Mina prestationer var mycket varierande, men roligt hade jag. Så skönt var det att få springa på bar mark igen!
Satu skrev ju i förra inlägg att hon var på väg till Posio, skidorienteringstävlingar. Lördagens lopp var samtidigt lång-FM, och Satu knep hem bronset! Små bommar och utmaningen att inte falla, men annars var loppet under kontroll. Vädret hade varit mycket fint, några minusgrader och solsken.
Detta inlägg blev rätt så tråkigt och kort, men bilder får tala i stället. Jag ska ta det lugnt i några dagar så att kroppen får återhämta sig ordentligt: se till att jag sover mycket, sköta muskelvård, få tillräckligt med alla näringsämnen och vitaminer. Jag skulle vilja säga att det inte tar länge innan orienteringssäsongen börjar på riktigt här i Österbotten också, men då man kollar hur det ser ut där
ute, är det lite svårt. Fin vinter har vi ju haft, men nu skulle snön nog få räcka ;)
//Nyt olen vihdoin kotiutunut pääsiäisleiriltämme. Koko keskiviikko ja osa torstaista meni matkustaessa: joko lentokoneessa tai autossa istuessa tai istumaan pääsyä odotellessa. Matkapäivät tapaavat aina olla niitä raskaimpia, niin tälläkin kertaa. Onneksi sain (taas) yöpyä Jassun luona, helpottaa kyllä joka kerta todella paljon!
Reilu viikko sitten maanantaina istuin junaan kohti Helsinkiä. Aikaisin tiistaiaamuna lensimme ensin Amsterdamiin ja sieltä vielä Zagrebiin. Lentojen jälkeen ajoimme vielä muutaman tunnin Divacaan, Sloveniaan, missä vietimme muutaman päivän. Noiden päivien aikana teimme pääasiassa sprinttiharjoituksia hienoissa vanhoissa kaupungeissa. Myös muutama kevyempi metsäreeni kivikkoisissa metsissä oli ohjelmassa.
Muutaman päivän Sloveniassa oltuamme siirryimme Kroatiaan, saarelle nimeltä Krk. Asuimme aivan meren rannalla, muutamat innokkaat jopa uskaltautuivat uimaan. Lauantaina juoksimme lyhyen pitkän matkan kisan Cresin saarella. Oma suoritukseni oli aivan surkea kaikin tavoin, mutta uusi, erikoinen ja haastava maasto mahdollisti kuitenkin hyvä harjoituksen! Muutoin juoksimme enimmäkseen sprinttireenejä samankaltaisissa vanhoissa kaupungeissa kuin Sloveniassakin. Suoritukseni vaihtelivat suuresti, mutta hauskaa minulla oli! Paljasta maata oli kyllä jo kaivannut.
Satu kirjoitti viime tekstissä olevansa matkalla Posiolle hiihtosuunnistuskisoihin. Lauantain kilpailu oli samalla SM-pitkä, ja kotiin tuomisiksi Satu sai pronssia! Suunnistus oli paikoitellen tökkinyt eikä kaatumisiltakaan vältytty, mutta pääosin hallittua menoa. Kelit olivat suosineet, hieno auringonpaiste ja pari pakkasastetta.
Tästä tekstistä tuli aika tylsä ja lyhyt, mutta toivottavasti kuvat värittävät tekstiä. Muutama päivä menee palautellessa: aion nukkua paljon, keskittyä lihashuoltoon ja siihen, että saan tarpeeksi kaikkia ravintoaineita ja vitamiineja. Haluaisin sanoa, että eihän tässä ole kauaa ennen kuin suunnistuskausi alkaa täällä Pohjanmaallakin, mutta ulos katsoessani en aivan näin voi sanoa. Tämä on ollut todella hyvä talvi, mutta kyllä lumi vähitellen saisi jo sulaa ;)
På måndag för drygt en vecka sedan åkte jag med tåg ner till Helsingfors. Tidigt på tisdagsmorgon var det dags att flyga först till Amsterdam och vidare till Zagreb. Efter de här två flygen satt vi ännu flera timmar i bilen och kring 18 på kvällen var vi framme i Divaca, Slovenien. Vi bodde på ett relativt litet men fint hotell några dagar. Träningar som gällde var mest sprintträningar i fina gamla städer med smala gränder. Roliga och utmanande banor! Dessutom sprang vi ett par lättare träningar i de steniga slovenienska skogarna.
Efter några dagar i Slovenien flyttade vi till Kroatien, till en ö kallad Krk. Vi bodde på ett hotell som var riktigt nära havet, vissa hurtiga vågade simma till och med. I lördags sprang vi en kort långdistanstävling i Cres. Jag själv sprang uruselt på alla sätt. En bra träning i en ny och fin terrängtyp ändå! Annars sprang vi mest sprintträningar i Kroatien också, i liknande gamla städer. Mina prestationer var mycket varierande, men roligt hade jag. Så skönt var det att få springa på bar mark igen!
Satu skrev ju i förra inlägg att hon var på väg till Posio, skidorienteringstävlingar. Lördagens lopp var samtidigt lång-FM, och Satu knep hem bronset! Små bommar och utmaningen att inte falla, men annars var loppet under kontroll. Vädret hade varit mycket fint, några minusgrader och solsken.
Detta inlägg blev rätt så tråkigt och kort, men bilder får tala i stället. Jag ska ta det lugnt i några dagar så att kroppen får återhämta sig ordentligt: se till att jag sover mycket, sköta muskelvård, få tillräckligt med alla näringsämnen och vitaminer. Jag skulle vilja säga att det inte tar länge innan orienteringssäsongen börjar på riktigt här i Österbotten också, men då man kollar hur det ser ut där
ute, är det lite svårt. Fin vinter har vi ju haft, men nu skulle snön nog få räcka ;)
//Nyt olen vihdoin kotiutunut pääsiäisleiriltämme. Koko keskiviikko ja osa torstaista meni matkustaessa: joko lentokoneessa tai autossa istuessa tai istumaan pääsyä odotellessa. Matkapäivät tapaavat aina olla niitä raskaimpia, niin tälläkin kertaa. Onneksi sain (taas) yöpyä Jassun luona, helpottaa kyllä joka kerta todella paljon!
Reilu viikko sitten maanantaina istuin junaan kohti Helsinkiä. Aikaisin tiistaiaamuna lensimme ensin Amsterdamiin ja sieltä vielä Zagrebiin. Lentojen jälkeen ajoimme vielä muutaman tunnin Divacaan, Sloveniaan, missä vietimme muutaman päivän. Noiden päivien aikana teimme pääasiassa sprinttiharjoituksia hienoissa vanhoissa kaupungeissa. Myös muutama kevyempi metsäreeni kivikkoisissa metsissä oli ohjelmassa.
Muutaman päivän Sloveniassa oltuamme siirryimme Kroatiaan, saarelle nimeltä Krk. Asuimme aivan meren rannalla, muutamat innokkaat jopa uskaltautuivat uimaan. Lauantaina juoksimme lyhyen pitkän matkan kisan Cresin saarella. Oma suoritukseni oli aivan surkea kaikin tavoin, mutta uusi, erikoinen ja haastava maasto mahdollisti kuitenkin hyvä harjoituksen! Muutoin juoksimme enimmäkseen sprinttireenejä samankaltaisissa vanhoissa kaupungeissa kuin Sloveniassakin. Suoritukseni vaihtelivat suuresti, mutta hauskaa minulla oli! Paljasta maata oli kyllä jo kaivannut.
Satu kirjoitti viime tekstissä olevansa matkalla Posiolle hiihtosuunnistuskisoihin. Lauantain kilpailu oli samalla SM-pitkä, ja kotiin tuomisiksi Satu sai pronssia! Suunnistus oli paikoitellen tökkinyt eikä kaatumisiltakaan vältytty, mutta pääosin hallittua menoa. Kelit olivat suosineet, hieno auringonpaiste ja pari pakkasastetta.
Tästä tekstistä tuli aika tylsä ja lyhyt, mutta toivottavasti kuvat värittävät tekstiä. Muutama päivä menee palautellessa: aion nukkua paljon, keskittyä lihashuoltoon ja siihen, että saan tarpeeksi kaikkia ravintoaineita ja vitamiineja. Haluaisin sanoa, että eihän tässä ole kauaa ennen kuin suunnistuskausi alkaa täällä Pohjanmaallakin, mutta ulos katsoessani en aivan näin voi sanoa. Tämä on ollut todella hyvä talvi, mutta kyllä lumi vähitellen saisi jo sulaa ;)
 |
| Tarvikkeita kehonhuoltoon // Tillbehör för muskelvård |
 |
| Vitaminer finns det hur mycket som helst i Minimani // Minimanista löytyy hyvin vitamiineja |
Kommentit
Lähetä kommentti